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食疗养生方助你健康长寿

2023-02-27 14:27:34浏览:205 来源:海中观察   
核心摘要:明代伟大的医学家之一李时珍说:“人以食为本”。饮食关系到健康。饮食决定健康和生命。食物对您的健康有害,吃错食物会害死您。一食二药三针医治本病,先食后药,食疗不愈则药。
 由山楂、枸杞、红枣组成,成分非常有讲究。山楂片是山楂的干果,红枣要小,枸杞自然鲜红。
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泡的时候,用手撕小红枣,放在一起,用开水煮,早上一杯,下午一杯,边兑水边喝。
山楂性味微温、酸,有促进血液循环、消除血瘀的功效。大枣性温味甘,能补气血。枸杞性味甘平,补肾健脾。长期饮用对去除老年斑有很好的效果。
(责任编辑:小编)
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