食疗养生方助你健康长寿

2023-02-27 14:27:34浏览：351 来源：海中观察

核心摘要：明代伟大的医学家之一李时珍说：“人以食为本”。饮食关系到健康。饮食决定健康和生命。食物对您的健康有害，吃错食物会害死您。一食二药三针医治本病，先食后药，食疗不愈则药。

由山楂、枸杞、红枣组成，成分非常有讲究。山楂片是山楂的干果，红枣要小，枸杞自然鲜红。

泡的时候，用手撕小红枣，放在一起，用开水煮，早上一杯，下午一杯，边兑水边喝。

山楂性味微温、酸，有促进血液循环、消除血瘀的功效。大枣性温味甘，能补气血。枸杞性味甘平，补肾健脾。长期饮用对去除老年斑有很好的效果。

(责任编辑：小编)

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