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材料：乳鸽1只，天麻、黄精、枸杞子各10克，盐、葱各3克，姜3片。
做法
1，乳鸽收拾干净;天麻、黄精洗净稍泡;枸杞子洗净泡发;葱洗净切段。
2，热锅注水烧沸，放入乳鸽氽去血渍，捞起。
3，炖盅注入水，放入天麻、黄精、枸杞子、乳鸽，大火煲沸后改为小火煲1小时，放入葱段，加盐调味即可。
功效：天麻黄精炖乳鸽可平抑肝阳、息风降压，对高血压、动脉硬化、中风、阿尔茨海默症有食疗作用。乳鸽的营养价值高，滋味鲜美，肉质细嫩，富含蛋白质，是一种无污染的生态食物。
郁金黑豆炖鸡
材料：鸡腿1只，黑豆150克，牛蒡100克，郁金9克，盐5克。
做法
1，黑豆洗净，用清水浸泡30分钟;牛蒡削皮，洗净，切块。
2，鸡腿剁块，入开水中汆烫后捞出备用。
3，黑豆、牛蒡、郁金先下锅，加适量水煮沸，转小火炖15分钟，再下入鸡肉续炖至肉熟豆烂，加盐调味即可。
功效：郁金黑豆炖鸡可温中益气、疏肝理气、补精填髓，对肝气郁结引起的胸胁脘腹疼痛、月经不调、黄疸尿赤有食疗作用。
虎杖党参蜜
材料：虎杖15克，党参15克，红枣、莪术各10克，山药15克，蜂蜜10克。
做法
1，将党参、山药、虎杖、红枣、莪术分别洗净，用水浸泡1小时。
2，将党参、山药、虎杖、红枣、莪术放入瓦罐，加适量水，小火慢煎1小时，滤出药汁500毫升。
3，加水再煎，滤出汁300毫升。将两次所取的药汁与蜂蜜放入锅中，小火煎5分钟，冷却即可。
功效：虎杖党参蜜可清热解毒、利胆止痛、破血散结，对慢性病毒性肝炎、肝癌、肝脏肿大疼痛有食疗作用。山药具有补中益气、健脾养胃、补肾涩精的功效，可用于治疗脾虚食少、久泻不止、肾虚遗精等病症。
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