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女性要有一套“养生食疗”,多吃3种食物,健脾养胃,延缓衰老

2021-11-22 15:57:18浏览:190 来源:快资讯   
核心摘要:健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。
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       芒果含有很多抗氧化成分,适量食用可以使肌肤的抵抗力增强,对因自由基而导致的色素沉积,肌肤起皱纹等有一定的作用,所以适量食用芒果可以起到排毒养颜的作用,适合较为频繁接触电脑的人群食用,还能帮助润肠通便,有益健康。
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       西红柿能够补充大量的矿物质以及蛋白质,其中,含有的铜元素与人体的免疫功能有很大关系。进食之后可以提高免疫力,还可以改善体质,对人体健康好处颇多。
(责任编辑:小编)
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