客服热线:13701941681

女性坚持吃3种食物,补充营养、滋润身体,好吃又健康!

2021-07-20 14:35:43浏览:208 来源:搜狐网   
核心摘要:现在刚刚到了炎热的夏天,相信大家一定苦于夏天的酷暑,往往这个时候,更容易把健康抛之脑后,于是就可能会带来许多疾病的出现,很多人往往也不愿意看见这个现象。这个时候,我们要把养生提上行程,于是健康才会越来
 现在刚刚到了炎热的夏天,相信大家一定苦于夏天的酷暑,往往这个时候,更容易把健康抛之脑后,于是就可能会带来许多疾病的出现,很多人往往也不愿意看见这个现象。这个时候,我们要把养生提上行程,于是健康才会越来越好。接下来,我们就开始今天的正题,让我们一起聊聊关于养生的这些事!

女性坚持吃3种食物,补充营养、滋润身体,好吃又健康!

橘子

橘子也是我们非常适合吃的一类水果。橘子中含有丰富的维生素c,以及部分的柠檬酸,这些成分,都能够很大程度的加强我们身体的抵抗力,并且有着美容护肤的作用。不过在食用橘子的时候一定要注意好用量,过多的食用橘子也可能导致身体上火,建议可以搭配其他的凉性水果一起吃,减轻上火的影响。

木耳

木耳里面含有不饱和脂肪酸以及一些胶质,它能够吸附血管壁上的毒素垃圾,能够促进血管里面毒素垃圾的排出,使血管更干净,也能提高血管的通透性,预防血栓的出现。

(责任编辑:小编)
下一篇:

“最猛”疫情来袭 韩全面收紧防控措施

上一篇:

夏天养生要会吃,推荐三种食物,营养丰富,美白护肤,早吃早好!

  • 信息二维码

    手机看新闻

  • 分享到
打赏
免责声明
• 
本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们