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下腹交叉瘦身法,专治堆积“大肚腩”!

现在的都市人整天坐在电脑面前工作,加上很少运动,啤酒肚、水桶腰等都是很常见的。为了帮助大家减掉那烦人的大肚子,介绍大家一套“下腹交叉瘦身法”,再配合腹式呼吸,相信大家肯定能轻松拥有迷人腹部的!
2023-02-27 14:37类目:美容瘦身

春季进补,多吃6菜,女人吃了美容,男人吃了益气,孩子吃了补钙

春季进补,好时节,推荐大家多吃这6菜,女人吃了美容,男人吃了益气,孩子吃了补钙,早知早吃早受益,大家知道是哪6菜吗?一起来看看吧!不会做的学起来吧,为了家人的健康,做起来!
2023-02-27 14:36类目:美容瘦身

想要皮肤好,不用常去美容院做面部护理,坚持做好这3件事就够了

经常看到网上的各种草文,有些人经常上网给自己种草不可自拔,还有的人甚至熬夜在种草各种护肤品。但小编想说的是,既然舍得熬夜去种草,为什么不早点睡觉?难道你们不知道充足的睡眠胜过各种贵妇护肤品?想要皮…
2023-02-27 14:32类目:美容瘦身

减肥的12条铁律,记住你就瘦了!

减肥减的脂肪,减掉是对营养知识的愚昧无知,减掉的不良的饮食养成,减掉的好的生活……养成。
2023-02-20 19:08类目:美容瘦身

减肥要找准方法! 医生提醒, 做好这三步, 减肥不反弹!

对于减肥,应该是系统全面又科学的,无论什么年龄阶段去减肥,我们都应该是健康与美丽共存。
2023-02-20 19:07类目:美容瘦身

置顶美容护肤,保持年轻,日常生活中需要注意这些

美容护肤,保持年轻是每个女性都梦寐以求的事情,但是要想保持年轻,就需要做一些日常生活中的事情。
2023-02-20 19:06类目:美容瘦身

减肥常吃,美容养颜,皮肤越来越细腻,谁吃谁受益

减肥常吃,美容养颜,皮肤越来越细腻,谁吃谁受益
2023-02-20 19:05类目:美容瘦身

置顶9个美容护肤小窍门,你学会了吗?

美容护肤,是每个女生们毕生的功课。我们常常都会去购买护肤品,但其实,在我们的生活中,有很多关于美容护肤的小窍门。现在,小编就给大家分享9美容护肤小窍门,快来看看吧!
2023-02-14 15:41类目:美容瘦身

置顶不想减肥反反复复,这5个方法,让你安全有效的减肥,不妨试试

作为女性而言,最感兴趣的两个话题是什么?当然就是减肥和美容了! 不但是年轻女性,很多男性、中老年人也开始重视减肥。
2023-02-14 15:40类目:美容瘦身

置顶巧吃一物,瘦身消脂,减去身上多余脂肪,5天瘦11斤~

‍对于许多爱美的美眉来说,找到一种健康的减肥方式非常重要,因为健康的减肥方式不仅不会使你在减肥的过程中损害自己的身体,反而有助你在减轻体重的同时,还比以往更健康
2023-02-14 15:38类目:美容瘦身

置顶初春,这三道必备家常菜不容错过!满满的胶原蛋白,美肤又瘦身

初春万物复苏的季节,多数地区气候还处于干燥寒冷的冬季状态,要及时补充蛋白质、维生素及膳食纤维,既可以补充能量抵御寒冷,又可以通便瘦身。
2023-02-14 15:37类目:美容瘦身

置顶经常吃南瓜有6种好处,美容又瘦身,或能帮你解决这4大问题

“春栽玉籽近柴门,夏结金瓜似小盆”。南瓜为葫芦科南瓜属的一年生草本植物,源起于美洲地区。在2000年前就开始栽培,现在已经广泛分布在全世界和中国各地。嫩南瓜美味甘甜可口,是夏秋季节的瓜果之一,老南瓜可…
2023-02-14 15:36类目:美容瘦身

置顶柠檬美容护肤技巧和小窍门有哪些

柠檬洗脸:将柠檬汁和热水混合,用棉花沾取混合液,轻轻擦拭脸部,然后用清水洗净,可以清洁毛孔,改善肤质,改善暗沉状态。
2023-02-06 16:38类目:美容瘦身

置顶橄榄油对美容的功效与作用

“橄榄油用的好,全身都是宝”这是人们给予橄榄油最多的评价,很多小伙伴们或许听说过橄榄油要比我们平时吃的花生油、猪油等减少很多油脂,能够有效保护我们人体的心脑血管等,维持人体长久的健康
2023-02-06 16:36类目:美容瘦身

置顶TA是一个人体大穴,常常按摩可对抗面部下垂,延缓衰老 | 美容妙招

「肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收」,这是针灸学里有一个很有名的《四总穴歌》。
2023-02-06 16:35类目:美容瘦身

女生在家坚持养成这3个小习惯,达到养生美容的效果,塑造身材

如何让女生们能够保持着健美的身材,保持着健康的体质,以及减缓身体衰老的速度呢?这3个小习惯在家坚持做,帮你瘦身减脂,养成易瘦体质。
2023-02-06 16:32类目:美容瘦身

南渝先生, 蔬果美容改运

原来水果及日常被忽略的东西,应用其五行,可作美容。
2023-02-02 18:06类目:美容瘦身

置顶超神奇,苦瓜减肥法

苦瓜可以减肥这是很多人都知道的,事实上,苦瓜还有很好的排毒美容效果,用苦瓜泡水来喝,可以清热解毒、减肥瘦身、美容养颜。
2023-02-02 18:06类目:美容瘦身

春节假期逐渐圆润?节后健康饮食运动指南来啦!

春节吃得有多开心   减肥的时候就有多痛苦
2023-01-29 18:15类目:美容瘦身

置顶煮一锅这菜只要3块钱,女人孩子要多吃,养胃生津美容养颜还补钙

现在这个季节最便的应该就是萝卜白菜了吧!通畅我们都喜欢用萝卜来炖汤,但是喝汤喝腻了,难免就想要吃点解油腻食物。这个时候白菜就是最好的选择,白菜具有养胃生津,除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。各种…
2023-01-29 18:09类目:美容瘦身