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白萝卜可以改善剧咳和久咳

咳嗽分为初咳和久咳,症状不同,使用白萝卜的方法也不一样。初咳往往是剧咳,常会半夜咳到睡不着、连续咳到喉咙痛,有痰却不易咳出。这时,可以自己做冰糖白萝卜来改善咳嗽。  至于咳嗽超过一个月或两星期以上…
2022-06-02 11:18类目:营养指南

置顶春节后吃点生姜冰糖改善胃痛

人们在春节期间容易暴饮暴食,关于肠胃的问题也比较多。今天推荐一个简单好用的改善胃痛食疗方法,希望对大家有帮助。  适合人群   1.脾胃虚寒体质, 出现口淡不渴(吃东西没有味道, 不易感到口渴),胃隐隐…
2022-06-02 11:18类目:营养指南

醒酒吃什么?中医教你做八珍醒酒汤

对于不胜酒力的人,最大的苦恼莫过于如何醒酒。今天跟大家分享的这种八珍醒酒汤,不仅春节期间喝酒能用上,平时也能派上用场。  八珍醒酒汤,以莲子、白果、百合、橘子瓣、核桃仁、红枣、青梅、山楂糕为主料蒸…
2022-06-02 11:17类目:营养指南

吃这些食物能预防低血钾症

人体内的钾全靠从外界摄入,哪些食物富含钾呢?  水果:香蕉、橘子、芒果、西瓜、椰子  蔬菜:菠菜、花椰菜、豆类、西红柿、胡萝卜、土豆、南瓜  其他:瘦肉、蛋黄、花生、茶  提醒:出现肢体无力等低血…
2022-06-02 11:17类目:营养指南

置顶这些食物有助消口臭

口臭最有效的治疗方法就是为口腔输送足够的营养,让唾液腺分泌的功能被激活,一旦有了充足的唾液稀释口腔酸度,就能从根本上消除腐败物质的存在,从而消除口臭的根源。一旦有了口臭,可以看看身边有没有这些食物…
2022-06-02 11:16类目:营养指南

食物里有天然杀菌“神器”

  1、芒果富含维生素A,还有助于治疗咽喉感染。生芒果能有效预防中暑,成熟的芒果能对抗多种感染。它有助于形成健康的上皮细胞,能起到预防感冒、鼻炎和鼻窦感染的作用。  2、卷心菜是维生素、矿物质和碱性盐…
2022-05-27 11:16类目:营养指南

盗汗怎么办?经常盗汗试试桑叶粥

春季阳气上升,易扰动人体肝、肺、胃肠蓄积的内热,加之春季多风少雨,气候干燥,易发盗汗,辨证多属肺燥阴虚证。中医自古有用桑叶治疗盗汗的记述,桑叶性味苦、甘、寒,归肺、肝经,有疏散风热、清肺润燥、清肝…
2022-05-27 11:16类目:营养指南

置顶湿疹的治疗:治疗湿疹试试这几个食疗方

春季湿疹高发。得了湿疹,常常瘙痒难忍,再加上皮肤总是糜烂、渗液、脱屑,难以治愈,让人痛苦不堪。  如果您有湿疹,不妨试试以下这几款食疗方:  ●薏米红豆煎  薏米30克,红小豆15克,加水同煮至豆烂,…
2022-05-27 11:16类目:营养指南

感冒吃什么食物?春季感冒试试中医食疗方

春季天气多变,忽冷忽热,好多人稍一受凉就容易感冒,出现鼻塞、流涕、咳嗽、咯痰、咽痛、头疼等症状。针对春季感冒,可以试试中医食疗,对初期感冒有很好的疗效。  1、荆芥粥:荆芥9克,薄荷3克,淡豆豉9克,…
2022-05-27 11:15类目:营养指南

熬夜压力大多吃含维E食物

众所周知,维E是抗氧化的超级维生素,它能消除人体内的自由基,保护细胞膜、皮肤、心血管、眼睛、肝脏等免受损害,降低心血管疾病、癌症的发病风险。现代人压力大、饮食不均衡、熬夜等,都会导致人免疫能力下降,…
2022-05-27 11:15类目:营养指南

置顶连吃几周辣条小男孩吃出肝损伤

辣条作为一种便宜美味的零食,深受不少年轻朋友的喜爱。然而辣条虽美味,吃多也伤身。我科近期就收治了一名因吃辣条引发肝损伤的患者。这名来自河南的10岁小男生,春节前突发肝衰竭,在当地三甲医院住院3周后好转…
2022-05-17 12:05类目:营养指南

常吃夜宵小心胃翻脸

长期吃夜宵容易伤胃,甚至是胃癌的幕后黑手。其实,除了夜班一族需要消耗相应的能量外,绝大部分人都没必要吃夜宵。即使是需要吃夜宵补充能量的人,也要注意夜宵种类的选择,以柔软、容易吸收、清淡为宜。  《…
2022-05-17 12:05类目:营养指南

荨麻疹的治疗:试试这两款荨麻疹食疗方

一、荸荠清凉散  用料:荸荠200克,鲜薄荷叶10克,白糖10克。  用法:荸荠洗净去皮切碎搅汁,鲜薄荷叶加白糖捣烂,放荸荠汁中加水至200毫升,频饮。  功效:荸荠清凉散祛风止痒,主治荨麻疹属血热者,皮疹…
2022-05-17 12:04类目:营养指南

吃什么好?珍馐美馔不如粗茶淡饭

吃什么固然重要,怎么吃则尤其重要。只有学会了正确的饮食方式,才能吃出健康、吃出营养。营养专家认为,现在能吃的人不少,会吃的人则寥寥无几。那么怎么吃才叫会吃呢?营养专家为大家提供了一个简单易记的五字…
2022-05-17 12:04类目:营养指南

缓解胃胀的食疗方一则

原料:新鲜橘子皮500克、蜂蜜200克。  做法:将橘子皮洗净,沥干水,切成细条状,浸泡于蜂蜜中腌制一周。  用法:当蜜饯嚼着吃,每日2~3次,每次10克。  胃胀气多与生活习惯有关,出现胃胀气后应注意饮食调…
2022-05-17 12:04类目:营养指南

补充雌激素可以试试这些食物

当女性体内缺乏雌激素时,会带来早衰、皮肤老化等危害,所以,女性朋友要适当补充雌激素,尤其是40岁以上的女性。补充雌激素一般建议先试试这些食物,如果严重缺乏的话,也可以在医生指导下服用相关的雌激素类药…
2022-05-12 11:31类目:营养指南

体验“地中海饮食”和慢病悄悄说再见

假如你希望寻找一种饮食结构可以帮你维持健康体重,并降低罹患心脏病、中风、 Ⅱ型糖尿病、老年痴呆、骨质疏松等慢性病风险的话,那么,一定要体验地中海饮食。  地中海饮食泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部…
2022-05-12 11:31类目:营养指南

术后饮食调理不能走“野路子”

术后患者经常会问一个问题:手术后怎么吃才最补?有人说要吃人参,有人说要以形补形,还有人说要吃保健品这些饮食调理的野路子,真的适合术后患者吗?营养专家说,术后饮食调理,还是要靠正规军。  正确合理的…
2022-05-12 11:30类目:营养指南

淋巴瘤患者饮食:放、化疗前后如何吃

因2009年央视著名新闻播音员罗京的去世以及近年大热的电影《滚蛋吧肿瘤君》,让大家对淋巴瘤这一病种不再陌生。临床上我们经常发现,某些淋巴瘤患者进入了饮食误区,比如信奉饥饿疗法或者认为手术、放化疗才是正…
2022-05-12 11:30类目:营养指南

通过饮食调理缓解水肿病情

厌食、恶心呕吐、腹痛腹泻对于水肿患者来说,如何通过饮食调理缓解病情,恢复健康呢?不妨看看下面的处理方法。1、食欲不振或厌食 应经常变换烹调方法,注意色、香、味的调配,或进食前用少量开胃药物、中药,以…
2022-05-12 11:29类目:营养指南