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留洋美容专家:美白其实很简单,只有4点,做到了黑素或会远离

  来源:孔医生说 有347人浏览 日期:2021-01-30放大字体  缩小字体

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          所有的人都喜欢美好的事物,但美好的事物总是短暂和少有,皮肤白嫩的人也是这样,皮肤好能够使社交和生活更加顺利,也会使人自信,所以“美白”成为了更多人的追求。

        有很多人总觉得自己是天生黑,实际上天生黑的人非常少,只是因为没有找到自己皮肤暗沉的主要原因,也没有对症调节,所以使得皮肤长期暗沉,导致以为是天生黑,大家不妨自检一下,看一下胳膊内侧的皮肤或肚皮上的皮肤,这些部位的肤色决定了你皮肤能够最白到什么程度。

哪些原因会导致皮肤暗沉无光泽?

1.内分泌失调

         中医认为人的皮肤是否有光泽度,与我们脏腑的功能是密切相关的,如果脏腑功能不足,气血不足都会使得皮肤变得暗沉粗糙,甚至于出现色斑。

         所以一般脾气暴躁,性格不稳定,情绪起伏大,或者是处在青春期的人内分泌都会出现相应的失调现象,这也使得很多人的皮肤在这个阶段会变得暗淡粗糙。

2.肺气不足

        通过各种研究表明,皮肤的状态与肺的关系也非常密切,肺气不足,皮肤就会容易憔悴,使色素沉淀,皮肤黯淡无光。所以经常吸烟的人皮肤状态都不会很好,吸烟会使得有毒物质在肺部残留,长期使肺得不到“清净”,新陈代谢减慢,中医上又认为,肺主皮毛,若是肺不好了,皮肤自然也就暗沉没有光泽。

3.防晒不到位

紫外线对于我们皮肤的伤害远远超乎我们的想象,如果防晒工作不到位,皮肤就很容易变得暗沉,黑色素细胞积累沉淀,这主要是因为阳光中的紫外线能够刺激黑色素细胞加速产生,代谢速度又并没有加快,所以产生过多就会沉淀形成皮肤暗沉。

如何美白皮肤?4个方法让肌肤回归透亮!

1.经常喝水

        经常喝水的人新陈代谢速度会加快,而且能够提高肺的自净能力,促进皮肤的新陈代谢,皮肤也会因此变得湿润而有光泽。另外,一定要保持心情愉快,避免悲伤的情绪,也不要大起大落,经常生气,这样会使气血瘀滞。

2.内调黑色素

        比较常用的方法是玫白胶燕肽,相比外用的护肤品,这会更加全面有效,玫白胶燕肽中的玫瑰茄、白芷、阿胶肽、燕窝肽、棉籽低聚糖、酵母β葡聚糖、葡萄籽、番茄红素、蛹虫草等多种成分可以在黑色素合成的各个阶段干预作用,不仅可以消除自由基减少因细胞老化对皮肤造成的影响,还有阿胶肽、燕窝肽小分子来滋阴补血,调节气血,改善气色,此外,玫白胶燕肽中的棉籽低聚糖和酵母β葡聚糖对于皮肤结构的完成,预防慢性炎性刺激有非常大的调节作用,尤其是在皮肤长期的暗沉上,更加明显。

3.食物调节

       大家可以多吃一些富含维生素c的食物,如猕猴桃,番茄;富含胶原蛋白的食物桃胶,燕窝,银耳等食物,像一些红枣玫瑰茶等补充气血的食物,大家也要多吃,尤其是对于熬夜的女孩子来说,多吃对身体有很大的好处。

4.坚持运动

        通过运动能够促进血液循环的加快,而且运动中还会排出大量的汗液,冲刷毛孔,让皮肤变得更加通透,有光泽,建议养成定期运动的习惯,可以尝试每周三次的有氧运动,每次在40分钟以上,运动是需要坚持的,美白也是。

        一个人从皮肤暗淡到皮肤白皙,不是一蹴而就的过程,必须要经过长时间的坚持,所以大家想要美白的话,一定要保持一个良好的心态,不要着急。

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