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养生护肤的美食,让你变成冷白皮,皮肤暗黄的女生还不快快看过来?

  来源:巴拉吧啦大财经 有118人浏览 日期:2020-10-15放大字体  缩小字体

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       我的皮肤年纪小一点的时候还好,但是后面不注重防晒护肤啥的,皮肤开始暗黄了,跟我的男朋友站一起他的都比我白很多,更突出我下降的颜值。后面上班了偶然机会下就认识了一位营养师,知道了我的困惑后,就告诉我坚持三点,皮肤会比现在更白更美,她专业的加持还要皮肤好的吹弹可破的样子,我还是很信任她的。

 

 

       其实就是我们需要坚持防晒、也要坚持护肤、更加要坚持内调,前面两点就看个人自觉了,反正为了美我是能坚持的,还有内调,其实就是吃一些有美白养颜作用的食谱,对于一个吃货的我来说坚持也不难,坚持两个月作用,皮肤白了一个度,合照素颜出门啥的现在都不怕了。

 

 

       食谱分享给仙女们:《银耳桃胶牛奶羹》。我们所需要准备的食材:银耳、桃胶、皂角米、红枣、牛奶、豌豆鱼胶原肽1袋。《银耳桃胶牛奶羹》的制作步骤:1、银耳、桃胶、皂角米先提前几个小时浸泡。2、炖锅里加水,放银耳、桃胶、皂角米、红枣先炖煮50分钟。3、再关火,倒入牛奶一盒、肽粉一袋。4、搅拌好后,即可开吃,真的是特别的美味。

 

 

       这款食谱煮出来好看又好吃,坚持吃能美白养颜,补充胶原蛋白的,女生就是要对自己好一点,有空就煮来吃,好处多多!还有就是要是平时没空了,营养师就教我我直接用,而且就这一道食谱的话,只需要我们坚持两个多月不到三个月,就会白了很多一个度了,男票都说我好看了很多,真的开心,当然也是要感谢营养师的方法了,想白的你喝起来吧!

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