扫码下载手机APP
您所在的位置:您所在的位置:首页 » 养生 » 人群饮食 天气逐渐变热,切莫贪喝碳酸冰饮料

天气逐渐变热,切莫贪喝碳酸冰饮料

  来源:人民网-科普中国 有195人浏览 日期:2020-08-28放大字体  缩小字体

分享到:
 最近,天气逐渐变热,夏天正在悄悄来临,我们经常会接到很多家长的反馈,不少小朋友爱上了可口的碳酸冰饮料,而当你拿出白开水或牛奶的时候,宝宝却皱起眉头嘟起嘴,满脸写着“我不想喝”。在这里严肃提醒各位家长:碳酸冰饮料可是影响孩子健康的大杀器。先来看看下面这两则短新闻:

新闻一:

近日,哈工大附属省医院收治了一名年仅18岁的痛风患者,患者体重达200多斤,出现膝盖红肿疼痛的现象,刚开始以为是关节炎,结果竟然是痛风。罪魁祸首则是他每天饮用碳酸饮料来代替水。医生告诫,如果喜欢喝碳酸饮料的习惯不改,还可能引起高血糖,最终变成代谢综合征,引发糖尿病、心脑血管疾病等。

——人民网

新闻二:

小欣(化名)年仅10岁,体重高达70多公斤,突然面色发白、昏迷不醒被送到浙大儿院急诊室。抽血时,护士发现他的血液竟呈粉红色,里面还混合着不少脂肪沉淀物。最终检查结果显示,小欣脑血管的血流在拐弯处出现中断,血流速度变慢。小欣妈妈告诉医生:小欣从小都是拿碳酸饮料或果汁当水喝。医生认为,这就是导致孩子肥胖的原因,如果再不控制孩子体重,脂肪继续在血管里积累,可能会有脑卒中的危险。

——杭州网

碳酸饮料的危害:

(1)导致身体缺水

碳酸饮料中含有比较多的色素、防腐剂、添加剂等成分,而这些成分被人体摄入后代谢是需要大量水分的,再加上一些碳酸化合物中含有咖啡因,有利尿作用,更容易导致水分排出,所以就会出现喝碳酸饮料不仅不能解渴,反而会让身体更加缺水。

(2)导致骨质疏松

碳酸饮料中含有磷酸等成分,进入人体内会和钙发生反应,影响钙的吸收,过量饮用后会导致体内磷、钙比例失调,身体缺乏钙元素,从而引起骨质疏松的发生。

(3)腐蚀牙齿

适量的喝一些碳酸饮料,对身体可能不会有什么危害,但是大量饮用会容易腐蚀牙齿,碳酸饮料中含有磷酸、碳酸柠檬酸成分,对牙齿有很强的腐蚀力,会与牙釉质产生反应,导致牙釉质脱钙,使得牙齿中的矿物质被溶解,这样牙齿表面就会变得脆弱易碎,牙体出现缺损,导致牙齿出现酸蚀症、影响儿童牙齿的生长发育。

(4)引发肥胖

碳酸饮料的热量是比较高的,而且还含有比较多的糖分,过多的饮用会导致摄入的糖分和热量一时消耗不了,在体内转化成脂肪堆积,从而引发肥胖的发生。

那么,炎炎夏日我们应该喝什么来解暑呢? 对于所有年龄段的宝宝,水和牛奶止渴,都是健康的最好选择。

本文由上海市儿童医院儿童保健科主任医师陈津津进行科学性把关。

“达医晓护”供稿

免责声明:
本网站部分内容来源于合作媒体、企业机构、网友提供和互联网的公开资料等,仅供参考。本网站对站内所有资讯的内容、观点保持中立,不对内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。如果有侵权等问题,请及时联系我们,我们将在收到通知后第一时间妥善处理该部分内容。
关于我们
客服电话 13701941681
微信公众号
App二维码